Sauna Space · Sauna-Rituale · Heat & Breath Sessions
Die Teilnahme an den Sessions, Workshops und Ritualen im Sauna Space erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Die Angebote können intensive körperliche, emotionale und energetische Prozesse auslösen und beinhalten unter anderem Hitze, Aufgüsse, Atemarbeit, Sound, somatische Elemente, Gruppenerfahrungen und rituelle Praxis.
Jede*r Teilnehme*rin ist selbst dafür verantwortlich, vor der Teilnahme zu prüfen, ob die Nutzung der Sauna und die Teilnahme an hitze- und atembasierten Formaten unter gesundheitlichen Aspekten möglich ist.
Mit der Anmeldung bzw. Teilnahme bestätigen die Teilnehmer*innen:
- dass sie körperlich und psychisch stabil sowie gesundheitlich in der Lage sind, an Sauna-Ritualen, Hitzeanwendungen, Aufgüssen, Atemarbeit und körperbasierten Gruppenformaten teilzunehmen,
- dass sie gesundheitliche Einschränkungen, Vorerkrankungen oder Unsicherheiten vor der Teilnahme eigenverantwortlich mit dem/der Veranstalter*in oder den Spaceholder*innen besprechen,
- dass sie keine relevanten medizinischen Kontraindikationen verschweigen, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, akute Infekte, Fieber, Atemwegserkrankungen, Schwangerschaft, neurologische Erkrankungen, psychische Instabilität, Panikattacken, akute Traumafolgen oder andere gesundheitliche Risiken,
- dass sie keine alkoholischen, bewusstseinsverändernden oder psychoaktiven Substanzen vor oder während der Teilnahme konsumieren,
- dass sie während der Session auf die Signale ihres Körpers achten, persönliche Grenzen respektieren und die Session jederzeit verlassen oder pausieren können,
- dass sie den Anweisungen der Saunameisterinnen, Hosts, Ritualbegleiterinnen und Spaceholder*innen Folge leisten.
Die Nutzung der Sauna, die Teilnahme an Aufgüssen, Atemübungen, Ritualen, Sound- und Körpererfahrungen kann zu körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Kreislaufbelastung, emotionaler Aktivierung, Hyperventilation, Hitzeempfinden, Erschöpfung oder Unwohlsein führen. Teilnehmer*innen verpflichten sich, bei Beschwerden sofort die begleitenden Personen zu informieren und die Teilnahme gegebenenfalls abzubrechen.
Ätherische Öle, Kräuterwasser, Rauch, Duftstoffe oder andere natürliche Substanzen können im Rahmen der Rituale verwendet werden. Personen mit Allergien, Asthma, Duftstoffsensibilität oder Unverträglichkeiten sind verpflichtet, dies vor der Teilnahme mitzuteilen.
Die Veranstalter*innen, Hosts und durchführenden Personen übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Schäden, Unfälle, Verletzungen oder sonstige Folgen, die durch die Teilnahme am Sauna Space, an Aufgüssen, Atemarbeit oder Ritualen entstehen, es sei denn, diese beruhen auf Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit.
Die Angebote im Sauna Space ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Bei Unsicherheiten, bestehenden Erkrankungen, Schwangerschaft oder gesundheitlichen Risiken wird ausdrücklich empfohlen, vor der Teilnahme ärztlichen Rat einzuholen.
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English version below
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Rules of Conduct and Liability
Sauna Space · Sauna Rituals · Heat & Breath Sessions
Participation in the sessions, workshops and rituals in the Sauna Space is voluntary and at your own risk. The offerings may involve intense physical, emotional and energetic experiences and may include heat, sauna infusions, breathwork, sound, somatic elements, group processes and ritual practices.
Each participant is responsible for checking in advance whether the use of the sauna and participation in heat- and breath-based formats is appropriate from a health perspective.
By registering and/or participating, participants confirm:
- that they are physically and mentally stable and able to take part in sauna rituals, heat exposure, infusions, breathwork and body-based group formats,
- that they will communicate any health restrictions, pre-existing conditions or concerns to the organizer or spaceholders before participating,
- that they are not concealing any relevant medical contraindications, including but not limited to cardiovascular conditions, high blood pressure, epilepsy, acute infections, fever, respiratory conditions, pregnancy, neurological conditions, psychological instability, panic attacks, acute trauma responses or other health risks,
- that they will not consume alcohol, mind-altering or psychoactive substances before or during participation,
- that they will listen to their body, respect their personal limits and understand that they may pause or leave the session at any time,
- that they will follow the instructions of the sauna masters, hosts, ritual facilitators and spaceholders.
The use of the sauna and participation in infusions, breathwork, rituals, sound and body-based experiences may lead to physical reactions such as dizziness, circulatory stress, emotional activation, hyperventilation, heat discomfort, exhaustion or general discomfort. Participants agree to inform the facilitators immediately if they feel unwell and to stop participating if needed.
Essential oils, herbal water, smoke, scents or other natural substances may be used as part of the rituals. Participants with allergies, asthma, scent sensitivity or intolerances are required to inform the facilitators before participating.
The organizers, hosts and facilitators assume no liability for health issues, accidents, injuries or other consequences resulting from participation in the Sauna Space, sauna infusions, breathwork or rituals, unless caused by gross negligence or willful misconduct.
The offerings in the Sauna Space are not a substitute for medical, psychotherapeutic or psychiatric treatment. If you have any concerns, pre-existing conditions, are pregnant or have any health-related risks, we strongly recommend consulting a doctor before participating.
